Experiencias & Invitados en Residencia
Reserva tu plaza contactandonos en experience@sonblancmenorca.com o haciendo clic en el icono de la experiencia que te interesa. Nuestro programa es inclusivo, está sujeto a disponibilidad y se actualiza periódicamente, no olvides consultarlo con frecuencia. Nuestros precios incluyen IVA.
Programa semanal
Residencias y Eventos
Los horarios y precios exactos se detallarán en el programa semanal.
17 AL 20 de octubre (MANUELA SHOEPFER Y MATHIAS HUNKELER de KEUR) | BREATHWORK, MOVEMENT, SOUND
Manuela es profesora de yoga y guía de respiración intuitiva. Matthias ha trabajado con algunos de los principales investigadores, pensadores y profesores en el ámbito de la inteligencia emocional, la meditación, la respiración, el movimiento y el yoga. Juntos fundaron KEUR (www.keurwellness.com). Únete a ellos en las energéticas sesiones matinales o en las relajantes sesiones vespertinas.
22 AL 24 DE OCTUBRE (Rosal Asturias- Green Republic) | CHEF INVITDA Y naturopatIA
Chef de bienestar y retiros, naturópata e instructora de yoga, Rosa es la bondad encarnada. Su forma de vida y mentalidad se traducen en su pasión por la comida, la enseñanza y la cocina principalmente con ingredientes de origen vegetal. Cocinará en la cena comunal del 23 de octubre y ofrecerá un taller de cocina vegetariana saludable. Las ganancias irán hacia la asociación caritativa que apoya en India “Bambini’s children’s home” con su pareja Claudio Bellezza.
Tratamientos y Sesiones Privadas
MASAJE HOLÍSTICO | 60 o 90 minutos
Es un masaje que utiliza los meridianos energéticos para limpiar la energía a un nivel profundo. Consiste en un conjunto de técnicas energéticas y manuales donde el terapeuta hace uso de una sinergia de aceites esenciales de la isla que reducen la tensión y llevan el cuerpo y la mente a un profundo estado de calma, elevando la energía interna del cuerpo. El cuerpo se beneficia física, mental y emocionalmente de esta terapia / €145 (60min) €195 (90min), por favor haz clic en el icono para obtener más información.
Masaje Deep Tissue | 60 or 90 minutos
Este masaje funciona rompiendo físicamente las bandas de tejido rígido y doloroso en los músculos, tendones y ligamentos para aliviar el dolor, la inflamación y restaurar el movimiento normal. Combinándolo con aromaterapia personalizada y aceites naturales macerados de hierbas menorquinas / 145€ (60min) 195€ (90min), haz clic en el icono para más información.
MASAJE OSTEOTHAI MASSAGE | 60 or 90 minutos
El masaje Osteothai combina las técnicas tradicionales de masaje tailandés con principios osteopáticos para mejorar la movilidad articular, alinear las líneas de energía y mejorar la alineación y movilidad general del cuerpo. Este toque suave pero preciso promueve la relajación, reduce el estrés, revitaliza el cuerpo y alivia la tensión muscular. Te sentirás movido en un flow, con un toque dinámico y zen. Disfruta del masaje en un futon en el suelo, al estilo tradicional asiático, lo cual te ayudará a relajarte completamente y sentirte conectado con la tierra durante la sesión. Por favor, lleva ropa holgada y cómoda que permita libertad de movimiento. Esta vestimenta permitirá al terapeuta aplicar varias técnicas con facilidad y garantizará tu comodidad durante todo el masaje / €145 (60min) €195 (90min), por favor haz clic en el icono para obtener más información.
MASAJE CRANEAL | 60 minutos
El no va más de la relajación. Masaje que combina presión y fricción en espalda, cabeza, cara y cuello. Se acentúan los beneficios físicos y energéticos relacionados con el sistema nervioso central, favoreciendo la memoria y la concentración y reduciendo la ansiedad y el estrés negativo. ./145€, haz clic en el icono para más información.
Tratamientos faciales con aceites de Son Blanc | 60 o 90 minutos
Tratamiento facial anti-edad combinado con la técnica japonesa del masaje Kobido, drenaje linfático y exfoliación con semillas de higo chumbo e hidratación y nutrición personalizada según el tipo de piel y sus necesidades. Utilizando productos artesanales de Menorca como aguas florales de romero, mirto, lavanda y hierbas maceradas y aceites de oliva virgen extra con manzanilla, siempreviva, romero y caléndula disponibles según temporada /€145 (60min) €195 (90min), haz clic en el icono para más información.
REFLEXOLOGIA | 60 minutos
Experiencia sensorial que actúa sobre los puntos reflejos de todo el cuerpo situados en la planta de los pies. Masaje de presiones suaves y profundas que proporcionan bienestar general. Mejora la circulación, el sueño y la digestión. Equilibra el cuerpo, fortalece el sistema inmunitario, calma el dolor y elimina toxinas /145€, haz clic en el icono para más información.
TERAPIA DE SONIDO | 60 minutos
Disfruta de una sesión privada de esta terapia shamanica que sana el equilibrio energético usando ejercicios de yoga y de respiración, baño de cuencos y gongs /230€ para hasta 6 participantes, haz clic en el icono para más información.
BAñO DE BOSQUE | 60 minutos
Un paseo sensorial y una meditación guiada por los bosques de la finca para conectarte con la naturaleza a través de todos los sentidos utilizando la respiración y la concentración. El baño de bosque o Shirin Yoku como se llama la practica originalmente japonesa, es un proceso que sana y trae bienestar a través de los árboles, las plantas y la tierra /125€ para hasta 4 participantes, para haz clic en el icono para más información.
REIKI | 60 minutos
El reiki es una técnica de sanación japonesa muy suave, con o sin contacto. A través de una meditación profunda el receptor Reiki (nuestra energía vital) atrae energía a través de las manos del terapeuta para fortalecer nuestra vitalidad /125€, haz clic en el icono para más información.
QIGONG | 60 minutos
Una meditación a través del movimiento basada en alinear respiración y gestos para incrementar nuestra energía con una practica armoniosa y suave pero potente /200€ para hasta 4 participantes, haz clic en el icono para más información.
PILATES | 60 minutos
Esta sesión de bajo impacto acentúa el control de nuestros propios cuerpos y se adapta a todos los niveles de forma física. El pilates fortalece todos los músculos del cuerpo, corrige nuestra postura y mejora la flexibilidad. Manten o consigue un equilibrio físico al mismo tiempo que un equilibrio entre cuerpo y mente /125€ para hasta 4 participantes, haz clic en el icono para más información.
Sesiones con entrenador personal | 60 minutos
Nuestras sesiones de entrenamiento físico se adaptan a todos los niveles y ambiciones. Los ejercicios se pueden hacer en plena naturaleza o en nuestro estudio. Se utilizará una combinación de pesas, elásticos y cuerdas TRX además del propio peso corporal para fortalecer los músculos. Estiramiento y relajación en fin de sesión /145€ para hasta 2 participantes. Haz clic en el icono para mas informacion.
SENDERISMO | 90 minutos
La mejor forma de descubrir todos los secretos de la finca y sus 130 hectáreas de terreno incluyendo cuevas, formaciones de roca misteriosas, peñones con vistas, bosques variados, visitas a los animales de la finca… Diferentes intensidades e itinerarios posibles/ 160€ para hasta 5 participantes, haz clic en el icono para más información.
TALLER DE CERáMICA | 120 minutos
Hora de ensuciarse y dejarse llevar por el ritmo hipnótico del torno en nuestro taller artesanal. Clases privadas con Isaac para profundizar las bases de la alfarería y llevarse una pieza de recuerdo a casa / 350€ para hasta 2 participantes, haz clic en el icono para más información.
TALLER DE ACUARELA | 120 minutos
De la mano de Julia, conecta con la naturaleza y contigo mismo a través del arte. A prende los pilares del dibujo y la acuarela moviéndote por diferentes paisajes de la finca. Incluye todo el material / 250€ para hasta 2 participantes, haz clic en el icono para más información.
TODOS LOS DÍAS | ALQUILER DE VTT ELÉCTRICAS
Súbete a una E-MTB para descubrir las 130ha de la finca, pasear hacia una playa o hacer ruta en Camí de Cavalls / gratis para nuestros huéspedes hasta 75min, 24€ por medio día, 37€ por día entero.